Todos
los seres humanos en mayor o menor proporción hacemos uso de ella,
pero pocos le damos el verdadero valor para nuestra salud.
Cuidemos este recurso, aun estamos a tiempo de seguir siendo priviligiados.
¿Sabías que...?
…El mecanismo de la sed es tan débil que con
frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
Aún una deshidratación imperceptible retardará el
metabolismo tanto como un 3%.
metabolismo tanto como un 3%.
Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en
casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de
Washington.
casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de
Washington.
Un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo
puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas
básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o
sobre una página impresa?
puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas
básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o
sobre una página impresa?
El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día
disminuye el riesgo de cáncer de colon
en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y
reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y
reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si
queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el
principal vehículo de las transmisiones electroquímicas
No te
imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos
malestares.
malestares.
Las personas normalmente NO beben tal cantidad
para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a
cambio de una mejora en su salud. Si el color de tu orina no es de un amarillo
muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no
se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural
color amarillo).El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El
agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.
para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a
cambio de una mejora en su salud. Si el color de tu orina no es de un amarillo
muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no
se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural
color amarillo).El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El
agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.
Estudios
preliminares indican que beber de 8
a 10 vasos de agua al día podrían significativamente
aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.
preliminares indican que beber de 8
a 10 vasos de agua al día podrían significativamente
aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.
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